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Qualche anno fa diventava di moda la parola "FITNESS" che significa ricerca dell'efficienza organico muscolare. Ultimamente, nell'ambito delle attività motorie questa parola è stata affiancata da un'altra : "WELLNESS" che significa ricerca del benessere come stato di salute generale attraverso il movimento. In poche parole "wellness" si differenzia da "fitness" perchè è adatto ad una quantità maggiore di individui, permettendo un'attività fisica conforme alle possibilità del soggetto. Il wellness e' orientato verso la ricerca di un benessere psicofisico senza arrivare forzatamente all'efficienza organico muscolare. |
